Beschreibung

Diesen Reis könnte ihr auf verschiedene Arten zubereiten:

Beim Wässern gebt ihr den Reis in die 5-6 fache Menge Wasser und lasst ihn 15-20 Minuten garen. Bei dieser Methode wird der Reis schön körnig, verliert allerdings durch das “ausschwämmen” wertvolle Inhaltsstoffe

Beim Dämpfen wird der Reis mit einem Dampfeinsatz 25-30 Minuten über Wasserdampf gegart, dadurch bleibt er trocken & locker

Beim Quellen gebt ihr den Reis mit der 1,5-20fachen Menge kaltem Wasser in einen Topf, lasst ihn kurz aufkochen und mit Deckel 20 Minuten garen.

Allergenhinweis:
Enthält möglicherweise Spuren von glutenhaltigem Getreide, Schalenfrüchten, Erdnuss und Sesam.

Nährwerte:

Durchschnittliche Nährwerte je 100 g

Fett:   0,8 g
Kohlenhydrate:   77,4 g
davon Zucker:   0,4 g
Ballaststoffe:   1,5 g
Eiweiß:   7,0 g
Salz:   0,02 g