Hirse

ab 0,95
zzgl. 2,00 Pfand

Grundpreis: 0,47 pro 100g

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Artikelnummer: 376 Kategorie:

Beschreibung

Hirse ist ein wichtiger Eiweiß-Lieferant und enthält viele Spurenelemente und Mineralstoffe.

Tipp:
Die Hirsekörner vor dem Kochen für 1 bis 2 Stunden in Wasser einweichen und das Wasser weggießen.

Nährwerte:
Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g:

Energie: 1481 kJ  / 354 kcal
Fett: 3,9 g  
davon gesättigte Fettsäuren:
Kohlenhydrate: 64 g  
davon Zucker: 0,9 g  
Ballaststoffe: 4 g
Eiweiß: 10 g  
Salz: 0 g

Zusätzliche Information

Menge

200g, 400g, 800g